2009-09-08から1日間の記事一覧

整体

体

朝から右を向けなくて、お昼休みに整体へ。いつもと違うところ。柔道とかやってそうなおにいさんに優しくしてもらった。筋肉が炎症してて筋肉痛みたいな感じ、ひどくなるから自分で揉んじゃダメ、姿勢を伸ばして、つらかったら肩を回す。