足

最近、寒くなってきたからか足が攣る。なぜか右足だけ。なんだろう、寝るときの体重のかかり方とか関係あるのかな？そろそろ仰向けでは寝られなくなってきて（おなかの皮膚が引っ張られて、突っ張る感じがして）左向きで寝たり右向きで寝たりとごろごろしているのだけど、寝返りのときに攣ることが多い。今日は明け方にトイレに行きたい…と思って起き上がろうとしたら攣っちゃって、足首を曲げ伸ばししたりしている間にまた寝ちゃってて、結局トイレに行けませんでした。なにごとにもなっていなくて本当に良かった…。起きてから心底ほっとしました。